성인 ADHD 테스트

1. 작업을 시작하기 전에 계획을 세우는 것이 어려움
전혀 경험하지 않음
가끔 경험함
자주 경험함
매우 자주 경험함

2. 자주 작업을 완료하지 못하고 중간에 포기함
전혀 경험하지 않음
가끔 경험함
자주 경험함
매우 자주 경험함

3. 자주 주의가 산만해지며 집중하기 어려움
전혀 경험하지 않음
가끔 경험함
자주 경험함
매우 자주 경험함

4. 자신의 업무를 마무리하는 데 어려움을 겪음
전혀 경험하지 않음
가끔 경험함
자주 경험함
매우 자주 경험함

5. 다른 사람의 말에 주의를 기울이는 데 어려움이 있음
전혀 경험하지 않음
가끔 경험함
자주 경험함
매우 자주 경험함

6. 과도한 충동적으로 행동함
전혀 경험하지 않음
가끔 경험함
자주 경험함
매우 자주 경험함

7. 작업이나 활동을 계획하거나 조직하는 데 어려움이 있음
전혀 경험하지 않음
가끔 경험함
자주 경험함
매우 자주 경험함

8. 기억력이 부족하여 잊어버리기 쉬움
전혀 경험하지 않음
가끔 경험함
자주 경험함
매우 자주 경험함

9. 자주 작업을 시작하지만 끝내지 못함
전혀 경험하지 않음
가끔 경험함
자주 경험함
매우 자주 경험함

10. 일상적인 일이나 약속을 자주 잊음
전혀 경험하지 않음
가끔 경험함
자주 경험함
매우 자주 경험함

11. 다양한 작업이나 활동에서 동시에 집중하기 어려움
전혀 경험하지 않음
가끔 경험함
자주 경험함
매우 자주 경험함

12. 자주 불안하거나 긴장하는 느낌이 듦
전혀 경험하지 않음
가끔 경험함
자주 경험함
매우 자주 경험함

13. 상황에 적절한 반응을 하기 어려움
전혀 경험하지 않음
가끔 경험함
자주 경험함
매우 자주 경험함

14. 정신적 또는 신체적으로 활동이 필요함
전혀 경험하지 않음
가끔 경험함
자주 경험함
매우 자주 경험함

15. 다른 사람의 말을 듣지 않거나 주의를 기울이지 않음
전혀 경험하지 않음
가끔 경험함
자주 경험함
매우 자주 경험함

16. 세부 사항을 놓치거나 부주의함
전혀 경험하지 않음
가끔 경험함
자주 경험함
매우 자주 경험함

17. 자주 시간을 관리하는 데 어려움이 있음
전혀 경험하지 않음
가끔 경험함
자주 경험함
매우 자주 경험함

18. 일상적인 작업을 미루거나 하지 않음
전혀 경험하지 않음
가끔 경험함
자주 경험함
매우 자주 경험함

19. 자주 과도하게 말하거나 조용한 상태를 유지하기 어려움
전혀 경험하지 않음
가끔 경험함
자주 경험함
매우 자주 경험함

20. 중요한 세부 사항을 놓치는 경우가 많음
전혀 경험하지 않음
가끔 경험함
자주 경험함
매우 자주 경험함

21. 자신의 감정을 조절하는 데 어려움이 있음
전혀 경험하지 않음
가끔 경험함
자주 경험함
매우 자주 경험함

22. 지속적으로 집중할 수 없는 경우가 많음
전혀 경험하지 않음
가끔 경험함
자주 경험함
매우 자주 경험함

23. 작업을 완료하기 위해 오랜 시간이 필요함
전혀 경험하지 않음
가끔 경험함
자주 경험함
매우 자주 경험함

24. 자주 불필요한 물건을 잃어버리거나 정리되지 않음
전혀 경험하지 않음
가끔 경험함
자주 경험함
매우 자주 경험함

25. 자주 감정적 반응이 격렬함
전혀 경험하지 않음
가끔 경험함
자주 경험함
매우 자주 경험함

26. 조직적이지 않거나 무계획적으로 행동함
전혀 경험하지 않음
가끔 경험함
자주 경험함
매우 자주 경험함

27. 자주 긴장을 풀거나 편안하게 느끼기 어려움
전혀 경험하지 않음
가끔 경험함
자주 경험함
매우 자주 경험함

28. 중요한 일정을 놓치거나 잊어버림
전혀 경험하지 않음
가끔 경험함
자주 경험함
매우 자주 경험함

29. 자주 복잡한 문제를 처리하는 데 어려움이 있음
전혀 경험하지 않음
가끔 경험함
자주 경험함
매우 자주 경험함

30. 작업이나 활동을 일관되게 유지하기 어려움
전혀 경험하지 않음
가끔 경험함
자주 경험함
매우 자주 경험함

31. 다른 사람의 지시나 요청에 따라가기 어려움
전혀 경험하지 않음
가끔 경험함
자주 경험함
매우 자주 경험함

32. 자주 주의가 산만해져서 일상적인 업무에 지장을 받음
전혀 경험하지 않음
가끔 경험함
자주 경험함
매우 자주 경험함

33. 즉각적인 보상을 추구하거나 충동적인 행동을 함
전혀 경험하지 않음
가끔 경험함
자주 경험함
매우 자주 경험함

34. 자신의 업무나 프로젝트를 미루거나 완료하지 않음
전혀 경험하지 않음
가끔 경험함
자주 경험함
매우 자주 경험함

35. 자주 감정적일 때 의사소통이 어려움
전혀 경험하지 않음
가끔 경험함
자주 경험함
매우 자주 경험함

36. 일상적인 계획이나 스케줄을 지키는 데 어려움이 있음
전혀 경험하지 않음
가끔 경험함
자주 경험함
매우 자주 경험함